Надежда или отчаяние. Когда близкое становится далеким.
В этой статье мы увидим несколько психологических «тем», с которыми осуществляется работа в нашем Центре: кризис в отношениях во время кризисных событий извне, отношения близкие (функциональные) и формальные (дисфункциональные), эмоциональные переживания (обида, вина, стыд, осуждение), закономерности и обстоятельства и т.д.
На заре нашей жизни, яркой, эмоциональной, многое могло казаться легким и беззаботным. И те наши отношения, которые вырастая, становились устойчивыми, казались на все времена. И мы думали, что жизнь с близкими и родными для нас людьми будет и дальше такой же счастливой.
Но так не всегда происходит. Иногда обстоятельства прерывают этот процесс (например, смерть). А порой, наши действия, являющиеся закономерными, приводят к расставаниям.
Да, закономерности, обстоятельства… Как и сейчас ситуация пандемии, это обстоятельство, форс-мажор. И сейчас, мы, наши близкие, но и также чужие люди, находимся эмоционально и физически в одинаковых условиях. Как быть, когда те, которых мы называем близкими, далеко от нас, именно сейчас, в нынешних обстоятельствах?
Рассмотрим 2 варианта развития событий:
1.Я один (одна), а близкие далеко. Мне страшно или страшно потерять. А эти люди или человек где-то далеко, эмоционально или физически не имеет разницы. Я стремлюсь к общению, использую все формы связи, и с той стороны чувствуется отклик. И мне становится хорошо и легко.
Быть может сегодняшняя ситуация позволит сблизиться нам не только для выживания (физически), но и эмоционально. Открыть наши души, чтобы стать ближе друг к другу не только для родственников, близких, но и для всех людей. Именно сейчас есть возможность наконец-то обрести взаимопонимание между людьми.
2. Я один (одна), а близкий (душевно) человек или люди очень далеко. Я хочу его (их) поддержать, но не встречаю обратного ответа (эмоционального). Он (и) не только физически, но и душевно далек(и) от меня. Это я определил(а) для него (них) близость (чувство), это для меня он(и) близки, но нет обратного ответа, и я не вхожу в понятие близкого для него (них).
И от осознавания этого приходит чувство тотального одиночества. Возникает обида «Меня отвергли!». Начинаю копаться в себе, вспоминать свои поступки. И возможно нахожу еще одно чувство- вину. Готов(а) кричать на весь мир «Простите!». Но не могу, мне стыдно. А может быть могу, но вдруг меня осудят? «Где ты раньше был(а)?». И может наступить состояние, когда становится «все равно». «Пусть будет, как будет». Все эти переживания- результат наших действий или бездействий, являющихся закономерностями.
Что делать? Действовать.
1.Осознать- значит понять. Только понимание дает возможность сделать выбор, выбор действия.
2.И принять. А это решение вопросов и поступки.
Такие внутренние конфликты не связаны с обстоятельствами. Но обстоятельства позволяют увидеть их, особенно сегодняшние. Это говорит о том, что мы не ставили перед собой задачи, и не решали их не сегодня, а давным-давно. И давно они должны были быть решены.
Поэтому темы, которые мы затронули в этой статье, не являлись бы для многих проблемной зоной (опасностью). Непонимание, тревоги, страх одиночества носили бы естественный характер действий: заботы и защиты, а свойства Души- открытость, доброту и Любовь. Мы бы не впадали в панические атаки, депрессии и негативные чувства- разочарования. Не переходили бы на личностные оскорбления, например, президента нашего государства, потому что мы сами являемся главой своего маленького государства- своей семьи. А наша семья – супруги, дети, родители, любимые, близкие- это и есть наше личное государство, которому мы должны дать заботу и защиту. Но нам некого защищать или отказываются от нашей заботы и защиты.
Вот тут и оказывается, что задачи, которые не решили, превратились в личные проблемы, и их давно надо было решить.
За последнее время мы привыкли потреблять. Полностью «размыли» понятие «отдавать просто так», делать во Благо, для кого-то что-то, а не для себя. Привыкли иметь меру оценивания действия, что является материализированной единицей. И вот, данные обстоятельства нам показали естественность и бесценность свойств человеческой Души, которую нельзя купить или продать, которая дает нам уверенность в завтрашнем дне и людях, что позволяет нам преодолевать те или иные обстоятельства и оставаться человеком для самого себя, и двигаться вперед с Верой, Надеждой и Любовью, как эмоционально, так и физически. Это позволит забыть все конфликты, прекратить междоусобицу и обрести целостность своего «Я».
Мы на протяжении всей своей жизни сталкиваемся с естественными, закономерными вещами: Рождение и Смерть, Добро и Зло, День и Ночь, Прошлое и Будущее и т.д. И это неотъемлимая часть нас, что является жизнью. И только психологические аспекты, называемые эмоциональными переживаниями, могут влиять непосредственно на нас в нашей жизни, а не назначать ответственных за нее.
Именно наши действия через наши поступки разрушают нашу собственную жизнь своими же собственными руками. И чтобы избежать финала известной нам сказки про Золотую Рыбку и не остаться у «разбитого корыта» собственной жизни, мы должны обратиться к себе и заглянуть вовнутрь себя.
Рекомендации:
- Если «расшаталась» нервная система, принимайте успокоительные;
- Поставьте перед собой определенные задачи и решайте их;
- Не подменяйте понятие «Бездействие» «Ожиданием»;
- Живите «здесь и сейчас»;
- Относитесь к другим так, как хотите, чтоб относились к Вам;
- Любите и будете Любимы;
- Стучите и Вам откроют;
- И тогда тревоги и сомнения навсегда оставят Вас;
- А если не получается, или не находите решения, обращайтесь к нам в Центр.